记下来，免得忘了

没错，是我的状态。

看到第三季我最想知道的是jimmy和kim最后是怎样发展的

啊这😰

总结：生活中是个不善言辞的人，网络中是个话痨；影视剧看了很多，书看太少了，2024年还是得多看点书，少看点影视剧。

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豆瓣2023我的年度报告

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为什么我还没收到年度报告呢

full moon 🌕 万事顺遂

今年终于记起用starfucks的生日券！必须要在可用范围内点一杯最贵的！距离上一次用生日券怕是有七八年了

这几天破罐子破摔，每天只工作一个小时后，确实多了很多时间出来，每天可以多翻几页书、看几集电视剧、看一两部电影，以及思考人活着的意义到底是什么？btw还想着工作一小时只是为了不让自己彻底忘记工作

肖斯塔科维奇第二圆舞曲

WTF🤷‍♂️我17号干啥了？

竟然用了50度电！！！

𝑀𝑒𝑟𝑟𝑦 𝐶ℎ𝑟𝑖𝑠𝑡𝑚𝑎𝑠🎄

每年的圣诞曲目

当一个女性不再谈性色变，她可能才是真正的觉醒。p.s.个人观点，不喜勿喷

每年的圣诞电影🎄

终于看到了这经典的一幕

古有望梅止渴

今有电子烤火

全世界各种语言的"茶"，只有两种读音，一种是 chai，另一种是 tea。它们都来源于中文，第一种是北方普通话读音，第二种是福建沿海的闽南话读音。

显然，采用第一种读音的国家，茶叶源自中国的陆路传播。采用第二种读音的国家，茶叶源自中国的海路传播。

-- 《历史地图》

看到一句话写的很好：“失业可以看作一种召唤。我们不是来这个世界上实现别人的目标的”

不要做永远都合群的人

做异见者，做一会儿孤松

独自度过漫长冬日

出来补钙了

根据太阳照进房间的时间来推算，十一点半起床是刚刚好的。

做事焦虑不安的时候，我会不断挪动我的工位，以寻找一个舒适的工作环境，今天我的工位历经了：床上、杂物间、沙发、餐桌、阳台，躺着、坐着、站着，各种姿势都尝试了一遍，作罢！不干了

我真的很懒！懒到不想去按灯的开关，想安装一个联网的灯

十级孤独用户

冻麻了！跑到小餐馆蹭🔥

强烈地勾起了我跃跃欲试的冲动

突然觉得“预约”这个功能好贴心🥹

今天的starfucks气氛组人有点多

位子要靠抢

1.“延迟满足感很重要”，但是只对自己重要，对别人有尤其是用户来说“提前满足感最重要”

2.“免费的东西最贵”真不是假的。属于自己的时间是无价的，短视频随便刷刷就上瘾，浪费的时间太多了

“爱是追求幸福路上遇到所有痛苦的总和”

为什么我现在得不到爱，我悟了！

一个产品，普通用户并不会关心背后是不是AI，ta只关心这个产品能不能完成ta想要它完成的事情

可能思想上已经被社会驯化得很有规律，裸辞三个月后，我内心多少还是有点不适应懒散的生活，虽然内心不乐意接受没规律的生活，但行动上却表现得很到位：闹钟一个多月没响过、每天醒来是吃完brunch才刷牙、洗澡有时早上洗有时出门前洗有时晚上睡觉前洗、高效工作时间只有一两个小时、经常久坐不动、睡觉时间没规律一点两点三点睡是常事。这样太不利于身心健康，还是要探索出一个更合理的方式

30岁提前过上了60岁的生活：一边泡脚一边看书

我发现我也变了，往年的冬天用Burberry London 不会觉得肉桂香味太浓，今天是这个冬天第一次用，嗅觉已经不太适应这个味儿

怎么会有如此变态的验证码

搬到小房间睡简直不要太温暖

这个冬天大卧室充当衣帽间了

正在被长沙的天气魔法攻击

冷风灌满了整个房子

后悔没去广东避寒

早点睡晚点起，进入冬眠

这几天在用Markdown编辑器码字，一开始很不习惯，用了两天后，会了一点点基本语法，觉着还不错，简洁、高效、易读、易写！

早上吃包子时心血来潮配了一杯奶茶，现在中饭都不想吃了，茶颜真难喝

逛一逛早上的菜市

iMuseum这个app的头条已经六年没换了，一度让我怀疑是不是没有人在运营

买了一个检测电池电量的小玩意，把家里所有电池都检测了一遍，检测出一堆还有电量的电池

经常在洗完澡之后，怀疑自己有没有洗头发，摸头发是湿的，但是好像又没有用洗发水？我不会年纪轻轻就得了阿兹海默症吧？

这大概是每个在咖啡店充电人的痛🤦🏻

无业游民天天不上班，却天天都在工作

🧑‍🍳厨艺提升了0.5%

看一部接近三个半小时的电影

想去深圳看达利的展

有点心疼这条鱼，被我切得不像样了

btw蒸鱼应该用大葱的葱丝，大葱小葱傻傻分不清楚

今天吃了麻阳的冰糖橙，发现永兴冰糖橙的甜度要比麻阳冰糖橙的甜度高不少，而且皮更薄一些

这个世界，大多数人活着，不是为了觉醒，而是为了睡得更香。你能做的仅仅就是不要与大多数人为伍，而不是去打扰他们的美梦。

感觉宜得利的陈列还没有鹿岛好看

我喜欢我那被洒满阳光的床铺

但是我要去徒步了

打工的目的是

早点赚钱赎身不干了

不是让你在青楼当头牌

#今日金句

这个信号源有点厉害，108个高清频道

很稳很清晰，凤凰、CNN、半岛都有，像是五星级酒店里的电视📺

哦嚯！这是又崩掉了吗

全面告别百度系产品，垃圾百度，再也不见！

陈老师的歌，太适合晚上码字的时候听了，要用手机放，不能接音响，你会沉浸其中的

跟前任分手有大半年多了，这期间偶尔也会想有个人陪伴，有个人一起睡素觉、一起吃饭喝酒挤沙发上看电影，可是感觉一点也不想谈恋爱呀，甚至对生理需求也越来越低了，我可能是要痿了，可恶！天妒英才啊

在分析搜索引擎这种商业模式在未来的走势时，我们不约而同谈到一个现象，即现在的人获取信息方面越来越不愿意去主动搜索，而喜欢被推荐。

最典型的一个现象是去一个陌生的城市，想吃饭的时候首先打开大众点评看排名，看看其他人最喜欢哪个餐馆。在餐馆坐下点菜时，也会看推荐菜谱，看看其他人最喜欢吃哪个菜。一些餐馆也投其所好，直接把热门菜打印出来，放在桌子上，你按照热门菜点，能最快吃上。这样餐馆高兴，因为效率最高；食客高兴，因为减少选择的烦恼。

有人推荐的确是一个好现象，但是习惯于推荐也让我们失去了探索的机会。久而久之，我们不仅会失去探索的能力，甚至会失去理解自己需求的能力。我们会越来越习惯于不去思考自己到底想要什么，反正「系统」已经替自己想好了，投喂给我们的总是能恰到好处地满足我们，最重要的是：完全不用动脑筋，更不用动手。

我们被 机械化/AI化 填鸭式的“喂投”，满足又安逸，比比皆是的标准化。

生物学家拉马克在《动物的哲学》提出「用进废退」法则：指生物体的器官如果经常使用就会变得发达，而不经常使用就会逐渐退化。生物进化的原因是环境条件对生物机体的直接影响。

而我们所处的时代，「系统」正在不断收集各种大数据，它可以替我们思考我们的需求，帮我们寻找我们想要的东西，这种环境正在降低我们探索的必要性，也在慢慢降低我们探索自己、探索世界的主动性。长期来看，这毫无疑问会降低我们探索的能力。

面对这种大趋势，除了个人觉醒「智识」，我没想到有其他更好的办法。而我会在任何有机会的情况下主动探索，而不是坐等投喂。

类似的现象也会出现在其他方面，在获取信息方面，我更喜欢的是主动搜索，而不是推荐；在一个陌生的城市，我更喜欢的通勤方式是坐地铁、骑车和走路，而不是坐出租车直达；我更加喜欢在陌生的城市与陌生人攀谈，来了解当地真实的风土人情。

我喜欢有更多的选择，而不是更少的选择；我喜欢做出选择而不是听从指令。

因为这一切让我自己觉得自由，而不是被奴役、被控制。

躺下去被投喂？还是站起来去探索？

这当然是你的选择。©️Jtalk｜废话集

吃一份开过“光”的沙拉🥗

好沮丧啊！别人花几分钟可以搞定的事情，我却要花几个月甚至更长的时间才能完成，活着太累了

法式岩烧芝士🧀

无欲无求才是真的财务自由。

真希望我哪天可以做到。

《

新闻女王

》更新到第十七集了，怎么还没看到陈山聪的？

在自己的网站上部署了一个GPT站

想要体验的朋友可以找我要访问密码

自己私下用就好，不要分享传播

油条可能不太适合用微波炉加热，一分钟受热不均，两分钟太软，也有可能是我的微波炉太差劲了

刚刚洗碗的时候（没错，洗碗的时候很适合思考），我想到前阵子我经常想的一个问题：要是回到XX年的时候，我会怎样怎样。

刚刚我悟了：即使回到那时候，我可能依然不会做那些我现在想在那个时候做的事。

想要做一件事情，最好的时机就是现在，不要犹豫不要纠结不要悔恨，想清楚了就做。

tvOS上的第三方网易云客户端也不错，可以听超清母带

最近一直得不到正反馈，陷入了迷茫的境地之中

去年的今天，ChatGPT发布了！

今天长沙降温了。托尼老师问我这次想怎么剪，我说给我剪到不用打东西的程度，冬天太冷了不想打理头发，而且我也不怎么出门。剪完之后发现托尼老师还是刀下留情了…

这两年恩格尔系数居高不下，60块钱一次的理发，成了每个月唯一的休闲活动

我好像真的至今没有参加过一场婚礼

替我妹妹感到开心

以后可以持证上岗了🥳

电影《石门》很多场景看上去像是在长沙拍的，比如这个地铁口好像五一广场的地铁口

dream house 🏠

冬天要多吃🍊补充VC

突然发现被一个没有交集的人拉黑了！

真够郁闷，难道是我太锋芒毕露了吗？

等我领完失业金了

我要注册一家“周一不上班”工作室

在这里玩音乐那不得起飞🛫

今年的耙耙柑

长得不像耙耙柑🍊

今天的汤，满分是10分的话，可以打8分

我接受自己与这个世界格格不入了，坦然面对自身的一切不足之处，与自己和解，哪怕只有一天。

小时候不好好读书，长大后天天打流

回来的时候，乘坐公交车，人有点多，一个个在拿着手机扫码，屏幕上显示1.4元，我越看越不对，为什么他们一个个都是1.4元，我每次坐都是2元，仔细一想才明白过来，我是用的支付宝扫的码，没有折扣，有被自己蠢到！

在外面找一个合适的办公地儿可是一点都不容易😫

谢子龙很“红”

在逐步实践每天只工作3小时，将大部份工作交给程序去运行，剩下的时间用来去探索这个世界，多跟现实中的人打交道

又来收割一波老粉的钱#爱乐之城重映

你的城市今天雾霾也很重

株洲服饰批发市场这片区域，有一种让我误入了深圳华强北的感觉，一个市场挨着一个市场，路上行人拖着大包小包急速前行

进入第二阶段：湘潭→株洲，乘坐25G型绿皮车感受真实的中国

长株潭环线游的路线规划好了，目前为止才走了1/3，手机电量怕是不足以支撑我回到长沙🥲🆘

被焦虑抑郁折磨的11月，

好想逃却怎么也逃不掉。

简直就像是外星飞船降落的基地

我每天就像是一个残疾人一样，通过这个椅子在客厅办公区和杂物间办公区之间滑动游走🧑‍🦼

羡慕这两只哈基米

没有灵感大下午就喝起了

中国式商战《王自如入职格力》

美国式商战《奥特曼入职微软》

OpenAI这部剧追到今天应该发展到第三季了

压马路时看到街边一个妹子穿着一件很心水的卫衣，背后写着monday sleeping club，我对这些稀奇古怪的东西没有抵抗力，于是淘宝搜了一下，该死的购物欲差点就激情下单了，感谢评论区阻止了我

社会闲散人员还真是挺多的！

好不容易进趟城，想去友时恰一杯甜酒拿铁，走到路口，一看店门口堆满了街溜子，转头就走，我只是想安静的喝杯咖啡，真不喜欢人多的地方

然后我想起前两天朋友推荐的丰盈西里，一个很小资的新造网红景点，又是一堆打卡拍照的人

今天周一大家都不上班的吗

真的很烦跟办事拖拖拉拉的人合作，你一催他就说这个行业就这样啦，不会想着去推动去改善现状，世上本没有就这样，这样的人多了就变成这样了

嗯，庞大的税务开支💰

男生失业送外卖，女生失业开直播，男生送外卖累了看直播，女生直播饿了点外卖，这就形成了所谓的流量闭环

晚上学了两个单元的英语和粤语，看了星舰的第二次发射，听着gala的young for you洗澡，生活还是美好的，只是没有钱

🆒 泰裤勒！🚀

脑洞大开一下：这次OpenAI董事会解雇Sam，可能是他们团队研发出了没法控制产品，Sam作为CEO只想快速让产品投入市场，而董事会为了安全着想，不得已把Sam解雇掉

理想的工作环境

突然好想去看展，一看日历今天是周末，算了还是工作日再去吧

『大蒜炒腊肉』，大蒜叶切多了，盒马的蔬菜很不人性化，每次买一份，一个人吃都会多一点出来；为了图省事买的唐人神湘式五花腊肉切片，满满的工业味道，个人是不喜欢湘西的烟熏腊肉，应该选客家风味的后腿风干腊肉来炒味道会更好

又是一个“乔布斯”

最喜欢的播客之一，很喜欢肖文杰、约小亚两位主播的声音，这档节目，不论是工作时听还是睡觉前听，都很适合！

刚刚在罗森买了一盒乐天的巧克力，我以为是跟平常我吃的明治巧克力一样，里面是那种小包装的。回家拆开一看，是铝箔纸包着一整块巧克力，这不由得让我想起了小时候我爸给我买的巧克力，什么牌子忘记了，它也是这样的包装，好像我爸只给我买过巧克力吃，可能他认为吃巧克力这种舶来品会让我变聪明，那时候是1块还是1块5一盒。

阳光照射进客厅，通过玻璃茶几的折射，在地板上形成一道直线彩虹🌈

《

绝命毒师 第三季

》死得最可惜的人就是盖尔，一个一心只想搞科研又热爱音乐的人

在阳台上晒着太阳看书，看了一会儿觉着坐在人体工学椅上看书不太舒服，于是又打开了购物app找一款躺着晒太阳比较舒服的懒人沙发…我的专注力被狗吃了！

裸辞两个月以来最大的感受就是：每天大便十分顺畅；钱是一分没赚，开销是一分没少。

每天半小时，遥遥领先

第一步：打开手机应用商店，下载“阿里云盘”App，注册并登录

第二步：打开资源网站（网上有很多），搜索想要看的影视剧，保存到“阿里云盘”

第三步：下载“小白云盘TV版”到U盘（或者通过局域网用手机传输到电视安装）

第四步：将U盘插入电视安装小白云盘TV版，然后用手机上的阿里云盘app扫码登录

第五步：登录后就能看到保存在阿里云盘的影视剧内容了，愉快地在大屏上享受原盘高清的影视剧吧

之前我就一直感到纳闷，难道多邻国不能同时学习多门语言的吗？直到昨天我才发现，原来点击首页左上角的国旗，就可以继续添加想要学习的语言。用了那么久才发现，瞬间感觉自己蠢爆了，网上冲浪十八年，白冲了！

随身携带牙线出门

糟糕！度数又增加了，百米开外的广告牌都看不清楚

微波炉叮30s的司康是最完美的

Cloudflare崩，Cloudflare崩，Cloudflare崩完阿里云崩！

OpenAI：这不是日常吗？大惊小怪的～🙃

湖南人冬季必备单品：火箱，已下单

扛不住了！长沙这破天气！太冷了！

被迫把我的工位从客厅搬到了杂物间

1. 懒

2. 清高

3. 爱拖延

4. 沉迷美色

5. 没有自控力

6. 不思考不学习

7. 安慰式自我欺骗

8. 胆小如鼠不敢打拼

9. 不懂示弱找别人帮助

10. 满脑子都是鸡毛蒜皮，忽略重大事情的选择

油汀真的比空调要舒服很多！

这款格力的油汀，不仅颜值高，而且还便宜！

整屋供暖，恒温低耗，整机防阻燃！

昨晚还光着身子裸睡，今早一起来赶紧把秋裤给穿上，太特么冷了！可怕，我竟然梦见跟同事又在国外开了一家公司…

死线到了🤯

花落满地

我上辈子一定是个北方人

喜欢吃面食吃饺子

下这么大一粒的冰雹还要去上班，确实挺辛苦，我要争取以后都不去公司上班

盒马这款「手工空心龙须面」也不错，但是性价比没有不倒翁小麦面条高

看在我浪费了半盒金针菇、大半盒豆腐的情况下，这碗「番茄金针菇豆腐汤（面）」应该算是成功的。

不得不提这个「不倒翁小麦面条」真的很不错，我喜欢这种细面，虽然细但它的口感很劲道，而且很实惠，1.5kg只要29.8。

搬它出来晒晒太阳

hhhh盒马这个缸子肉的配图P得好违和

今日立冬，按原计划此时我应该开启我的候鸟迁徙计划，可是计划赶不上变化，今年又得困在星城过冬了。

最近干的比较任性的一件事情就是，网盘里有《绝命毒师》的蓝光高清资源，依然每天在奈飞上看，导致每天的流量蹭蹭蹭的往上涨

🤯又是改代码改到炸裂的一个晚上。

🧑🏻‍💻要是我读小学就开始写代码，

😫就不至于现在这般艰难了。

🍔p.s.这个汉堡好像一颗麻球

你好，我是詹姆兰尼斯特，我刚刚中了龙母的埋伏吃了败仗，现在和我的军队走散了，求好心人给我支付宝转10000元，等我回了君临，必定三倍奉还，记住兰尼斯特有债必还！

把个人的小红书和抖音都注销了，这种垃圾平台不值得投入任何心力去建设它填充它的内容库，只配当工具被利用or 互相利用

其实成为自由职业者之后，反而更加不自由了，会有很多的事要去想要去做，压力挑战也更加大。之前我总说上班使人变得安逸，每个月拿着微薄的薪水，想突破天花板就那么高难以突破，于是浑浑噩噩地过着当一天和尚撞一天钟的生活，在成为自由职业者之后，在遇到困难阻碍时，想想这样安逸混吃等死的生活也挺好的。可是我就是爱折腾，从来都不缺从头再来的勇气。

到山里吃午饭

今天的天气真棒呀☁️

适合去爬个山⛰️

思念一个人是一件很痛苦的事情。

十分钟前，我梦见几百年都不发一次朋友圈的前任，突然在朋友圈发了一个“秀恩爱”的vlog，她以前（包括现在）可是都不会这样做的。

我看着愈演愈烈的视频肾上腺素飙升，突然被一声“鸣笛”给惊醒，不知道是楼下的车还是梦境中的车在鸣笛，分不清楚，但是很真实。

醒来后，我刷了一下朋友圈，好在并没有刷到这样的动态。

做这样的梦，不知道是不是因为前阵子她跟我讲，她遇到了一个小男生，表现得“想爱又不敢爱”，我嘲笑她果然是年纪大了，想爱又不敢爱，三更半夜还为此失眠…

我跟她已经有五年多没见面，联系也只是偶尔微信联系，但却时常会想起她，我自己对那段感情的定义是“超越了爱情，变成了亲情”。

曾经的好与不好都留在记忆里就行了。

不管怎样，祝她一切都好。

是时候注销这个没用的账号了

有时候我的微信一整天都不会“响”一下，也是偶尔会感到很孤独和无助

吃着只加了“油”跟“盐”的「番茄炒蛋盖浇饭」看《breaking bad》。

超好吃！果然万物至简才是王道！

当下解决不了的问题，别钻牛角尖，放几个小时再去着手解决，可能会发现有新的转机。——今日份感悟

由于压力、犹豫、逃避、追求完美等因素，拖延的存在消耗着时间，而更多的是消耗心力。

一些关于「拖延」的文字——

一直想着“真正想做的是这样的事情，等时机到了就去做”，是一种拖延人生的生活方式。

/《被讨厌的勇气》

人们通过拖延来安慰自己，让自己相信他们的能力要大于其表现，他们甚至还维护着这样一种信念，即：他们的潜在能力是出色的、不可限量的。他们只是通过拖延的方式逃避自己能力有限的现实。

/简·博克《拖延心理学》

仿佛是到了一个小乡镇

骑行5公里，本周运动量已达标

好久没吃马记永，特意打个车过来吃，我最爱的还是他们的红枣茶

我颓废了！最近好喜欢在IG上刷沉浸式做饭、沉浸式打扫卫生的视频

改代码改得我头大！！！

吃双皮奶还是得去顺德大良吃，长沙的完全没有双皮奶的味道

专注地干了几小时活儿，现在该出去觅食奖励一下自己了

厨艺进阶之路，开始炒肉丝了😎

今天心态有点崩，诸事不顺🤯

一期播客我听了5个晚上才听完

每次都是没到睡眠时间就困意十足

突如其来的想法：多少钱可以把豆瓣给买下来？

“如何看待工资？你是不是觉得发工资就是你交付工作成果，然后老板按月给钱？事实上，你的工作成果在未来还会持续地产生收入，工资相当于买断了你的成果，后续收入就与你无关了。

如何看待流程？公司尽可能把每项工作规范化、标准化，让工作缺了谁都没关系。大家都是流水线上的熟练工，都变成了零件，而零件是随时可以被替换的。如果不能及时觉醒，努力发掘自己对他人、对社会的独特价值，我们很容易被卷入比拼效率的无尽内卷中，最终被机器和AI替代。”

摘录来自

《

单干

》作者：陈欢

每周情绪都时好时坏，难以持续稳定，大抵这就是我上不了班的原因，别人都能忍，我可忍不了

根据“山上层层桃李花，云间烟火是人家”生成图

由DALL-E 3提供支持

伏特加➕橙汁叫“螺丝起子”

那么，威士忌➕橙汁，叫什么？

这个世界还能不能再糟糕一点

香菇滑鸡——适合我这个假湖南人

“焦虑是一种警示机制，如果没有焦虑，那么你会平平淡淡过每一天。早晨挤地铁上班，晚上加班打车回家。在公司里忙忙碌碌一年，为升职加薪努力，期间不问任何缘由。直到有一天，你所预想的事情没有发生，比如没有按照预期时间升职，而那些你不想要的东西（比如年龄渐长，家庭压力变大）却日渐逼近，你会觉得焦虑。

当你开始焦虑，你才会有精力认真思考一下未来，思考一下自己目前的道路。人本质上是偏于安逸，懒于思考的。

王兴曾经引用过一句话「多数人为了逃避真正的思考是愿意做任何事情的」。这句话虽然残酷，但非常真实。”©️废话集

“看一个人的审美和内在，很多时候可以从TA的择偶对象来看——「另一半的选择是一个人类终极品味的体现。TA想要什么样的未来，认为自己配得上什么样的生活，都体现在这里了。不找，找谁，不停换，换成怎样，都是选择。」”©️hayami’s blog

说不清这样的天气是好还是坏，但是内心却是平静的。外面嘀嘀嗒嗒下着雨，气温不热也不算太冷，阳台上的衣服还飘着洗衣凝珠的清香味，一度怀疑是不是洗衣机没有洗干净，不远处的学校广播站每天这个时候都会放着近十来年内的流行歌曲，此刻是黄老板的《

Shape of You

》，下一首我猜会是薛之谦的《

绅士

》

我这才刚做了半个月的饭，而且每天只做一顿，就已经开始感到厌倦了，以后的日子还那么长，真不知该如何是好！还是争取早日实现请个做饭阿姨吧，不想挑战自己不擅长的领域了

Lava也还活着，不过是大部分要开通VIP才能听

Spotify这些场景音乐真是深得我心

国内有个叫“Lava”的产品也做得不错，它偏商业化一点，很多年没用不知道现在咋样了

唯有鲜花和真心不能被辜负

1. 鹿岛是除宜家外，第三好逛的家居店

2. 最近打车点外卖遇到的女性司机骑手比以往多很多

新换的洗衣凝珠味道好好闻

折腾了一下午，终于把内容自动生产➕内容自动发送搞定，明天再优化一下内容配图，下一步只需规划选题即可，通道建好后可以腾出时间搞其他事情了

真诚且善良的人，我长这么大只遇到两个，一个是小谢，一个是毛毛，现在两个人都距离我很远

这个UI真好看🥳

想把电脑摔了！开启暴走模式

🫥

大半夜在买菜的

可能也只有我了

竟然还有免单这种好事🎉

月亮岛的房子也是密集得很呐

Spotify的UI是真好看呀

再加一句：“他们虽然不富裕，但是每个星期四都会一起去吃肯德基。”

今天在做一个AI工具的知识库，然后试用了一下久未使用的Google Bard，竟然出奇的好用，回答的内容很击中我的需求，出乎我意料还附了产品图

用了这个汤底煮了两次面，还不错，明天打算拿它来做罗宋汤

我又找到了新的乐趣，买一套调酒工具调酒🍹

由一开始的赫曼米勒降级到京东京造

嗯，支持国货😐

网约车应该要像酒店一样可选吸烟房或无烟房

哇哦

真是特别搞笑的一件事儿：著名心理学家自己抑郁了，结果治好他的不是心理学知识而是爱情和婚姻~

著名心理学家&哲学家威廉·詹姆斯得了抑郁症，他思考了很多哲学问题，也尝试学过的很多学科，想帮助自己摆脱抑郁症。

不过，最终把他从抑郁症中拯救出来的不是哲学理念，也不是某一个学科，而是人~

34岁的时候，他结婚了，这让他结束了过度的自我反省。他从稳定的感情中寻找到一种从未有过的平和。从此，他的学术生涯进入了一个高产期。无论是他的思想，还是他的情绪，都变得更加成熟。

可见，哲学家和心理学家也没法靠学问拯救自己，最后还是得靠亲密关系。

那为什么亲密关系的建立对自我的影响会这么大？也许有人觉得，这是因为两个人可以相互照顾。

这个观点是有一定的道理的，可是,相互照顾什么呢?

1.在关系里，我们总是在扮演某个特定的角色。可是在亲密关系中，我们的角色是最特殊的。亲密关系允许我们暴露自己的脆弱，并把自己的脆弱托付给对方。

2.有人说，亲密关系就是一个人能在另一半面前觉得很自在，不需要什么伪装，也不用担心他（她）会怎么想。

3.当这些脆弱的部分能够在亲密关系中被接纳时，它们就不再是我们需要藏着掖着的秘密，不再是我们需要从自我中排斥的部分了。它们会被整合到自我的概念里，让我们更能接纳自己，让我们变得更完整。

4.这是对自我身份认同的深化，是一种更深层次的照顾，这比身体上的照顾更重要。

就突然很想喝一杯奶茶🥤

为了感受一下电视上的杜比全景声，手贱开了一个网抑☁️SVIP，啊！我这该死的好奇心🙂

能看到落日余晖是幸运的

夕阳照进老破小

聪明人时常掉入的陷阱：想清楚了才去做（想着尽善尽美），而不是先完成再完善

终于不会再发出那种“今天天气很好，我却在上班”的无奈感叹了

今天天气很好，我可以去楼下小公园晒太阳😎

Axe跟Wendy才是真爱

啊呀！被大娘鄙视了！

我在测试用酒店房卡制的门禁卡能不能开小区门，大娘直接掏出手机轻碰一下就开了，我问大娘你的什么手机这么厉害，她说我的小米手机，我说苹果手机可以吗？她说苹果手机搞不好的，苹果手机不行。我也觉得苹果手机太垃圾了

🥳可喜可贺！新居还能点山姆跟盒马的外卖

New corner

生活就是不断地从一个坑跳到另一个坑中去

阿西吧！裤子都脱了，结果燃气打不着火😤

终于明白为什么很多人都想拥有一个属于自己的房子，原因之一就是因为搬家实在是太累了，而且搬一次家成本也不低（搬家费、清洁费、各种杂七杂八的费用加起来上千块），可是在中国买房性价比又太低，我以后还是要少买点东西，多扔掉一些不必要的，这样即使过旅居生活问题也不大

凡是需要“人”去操作的，都会带有个人情绪，或者说是个人“风格”，就像坐公车，很多司机就有自己的情绪

so TM tired

入睡困难时的陪伴播客

这个翻译很接地气

尝尝朝日这款全开盖的啤酒😋

乘坐公交出行、乘坐地铁出行和乘坐私家车出行，这是三个不同生态的人群

原来打客服电话，真的可以取消电视开机广告

豆瓣悄咪咪地把用户进入app的第一屏调整为了“精选”（以前进入app是动态界面），难道是为了提高用户在豆瓣的停留时长吗？

弹出一个很古老的ID

在玩着一个很古老的游戏

止间啥时候关门了！？

“肠粉”这个词的音始终念不对

买了Apple TV又想买个PlayStation手柄配合着玩游戏，花钱没止境了🤷

心心念念的苹果盒子到了🥳

明天一定要早起去嗦粉！！！

前晚、昨晚，都是听这期播客睡着的，今晚应该能听完了

真棒👍可以听my little airport

油管加入土区的家庭组，一年只要45，平均每月3.75，还开什么B站大会员啊

住酒店把拖鞋薅回家的男人

自带免费GPT4的bing成了我的新生产力工具

一夜入冬了🥶

protonmail的回复真快💨

真诚、善良是多么可贵的品质，太难得了

睡不着，想去电影院看个午夜场，发现没有电影院这么晚还有票卖，也是，正常人都要休息了

辣椒炒“肉片儿”

做饭这事对我来说是真的太难了🤷

我觉得我对中年最大的恐惧，不是没有钱或者没有伴侣...

而是身体状况逐渐变差，对生活和工作失去激情，对这个世界失去探索欲...

I need nice 风水

不受束缚的我

才是真的我

成为无业游民后

即使不赚钱工作12小时

也丝毫不感到累

在公司上班7小时

分分钟都让我很抓狂

山姆的Snack装苹果（图一）是今年吃到第二好吃的苹果，第一好吃的是南非富士小苹果（图二），都是甜脆爽口、果香浓郁型的，南非富士小苹果吃起来没压力，因为个头比较小

似乎再一次设置Cloudflare的CDN加速失败，不开代理网站打不开了，为什么啊啊啊啊啊

买的时候没看容量

买回来一对比

这么高大威猛

今年都不用买酒了

本来脑袋快要放空了，现在又快被填满了，可恶！

腾讯云搞活动

购买了一台坡县的服务器

再也不用垃圾虚拟主机了

今年第一束鲜花

长沙最差劲的粉店应该就是刘长和了

又贵又不舍得给码子

暂时想去云南或者海南！

今天看了一下大理的房租，似乎也不便宜🤷

在家里待久了想出去走走，周围都是钢筋水泥混凝土建筑，于是我从附近地铁站坐到终点站又返回。下次换房子一定要换一个附近有公园的，方便散步

即时享乐🆚先苦后甜

成为自由职业者（无业游民）之后，执行力直线下降，原本一天可以完成的工作，现在硬是拖到一周甚至更长时间才完成，还总是给自己做心理建设：这才刚开始，凡事总有一个过渡期，不着急，慢慢来…

stash比小火箭强太多了

天天上班的人，眼里是没有星星的

这位同学大概也是无业游民吧

蟑螂真是一种十分神奇的动物：成长速度快、爬行速度快、繁衍速度快、生命力顽强，很让人抓狂！

升级到iOS17后，这个功能很不错

一宿没睡，跟蚊子战斗到了天亮，一身的包

味千拉面还是那么难吃，它是怎么做到客人稀少又常年屹立不倒的？

刚刚在店里看了一个 New Era 的棒球帽很想买，一看价格要399，转念一想双十一快到了，再等等吧，延迟满足也许就不会再想买了

降低欲望，从喝13块钱一杯的喜茶做起

一张图全览人格类型

👨男：昨晚喝醉了，在雨里给你打了很多电话，可是你一个都没有接。

👩女：接了，你一直不说话。

有些朋友很久没发动态，你偶尔会想起，心想对方可能在“闭关修炼”吧，某一天打开对方朋友圈，才突然发现对方早已把你删除，你以为很重要的只是你单方面以为很重要

大半年没做饭，一大袋米都发霉了

心血来潮做饭，买300g的米是明智之选

尝尝新品种：大号圣女果版既像樱桃又像油桃的海棠小苹果

我真是浪费食物的一把好手，清理了一大袋过期食品😪

开始计时⌛️

李佳琦直播卖眉笔

粉丝说贵了

李大V说 找找自己原因

这么多年工资涨没涨

有没有认真工作

粉丝全怒了

董宇辉直播卖玉米

粉丝说贵了

董老师说 谷贱伤农

粉丝都共情了

看吧！还是要多读点书

没文化就少说话

1.岗位技能（60%）

2.不断自我提升优化（20%）

3.与人为善（10%）

4.目标性计划并落地（10%）

看着简单，职场上加一起做不到50%的人比比皆是:岗位技能一般，优化提升意识没有，没事还闹情绪，过一天拿一天工资算一天

如果你算下来能达到80%以上，你就是个靠谱的人了

干杯🍻

真烦！眼睛长了麦粒肿一个月都没消掉，并且是长在12年前同一个位置

失眠打开IG，跟杀猪盘聊了会儿，他们真努力，深更半夜不睡觉，但是他们没有包装好自己的人设，也不知道不同的平台调性不一样，只知道一股脑地把抖音的视频搬到IG上，估计刷抖音刷傻了

哦嚯！瓢泼大雨，回不去了

最近过得就像是钝刀子割肉一样

处理了一件闲置，买回来就没用过几次，放家里落灰

怎么突然就到V7了

既像蜗牛🐌

又像乌龟🐢

窗外的云☁️

这个要拍下来

这是一颗跟着我创业→失败，再创业→再失败的龟背竹，不得不说你的命比我硬，现在还在不断冒出新叶子，我已经快要扛不住了😭

每天都有上不完的班🫥

交往的本质不只是为了休息日能一起去玩，去旅游，那只是附带的东西罢了，互相支撑着对方的生活成为彼此的力量，才是交往的本质，是那些不能在一起的时刻，也能相互成为彼此的力量，是在那些人生艰难时候只要想起对方，就能又生出几分勇气前进的东西，希望我们互为支撑，成为彼此的力量。

不知道是睡眠不好还是emo了，最近总是不得劲，无精打采提不起精神，吃啥都不香

仿佛寒冬已经来临

适合散步的季节

9月的第一天，有些疲惫😪

下班后急需喝一杯🥃

想谈恋爱和想赚钱是很难兼得的，但是旅行和谈恋爱是可以一起进行的

《皮囊》里有一段话，写得很好：

真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。

以后的日子去多长点本事，多看世界，多走些路，把时间花在正事上，变成自己打心底喜欢的人。

入手一个砸核桃的手机

朋友圈里傻x多，以后不发朋友圈了

很多聪明人混不好的原因之一，就是默认他人的智识水平与自己相同。聪明人无法理解他人的愚蠢，总试图通过自己的方式去寻求理解，和他人讲道理。

智识水平差异过大的人几乎是不同的物种，不该用「同类」的角度去交流，要像研究动物那样，观察、影响、控制。从古至今，莫不如此。

前几天把手机壳给取了，几天下来，感觉挺好，不准备再装回去，这么做虽然有碎屏的风险（没有钢化膜），但也遏制了自己边走边玩手机的坏习惯，逐渐养成在“稳定”的状态下玩手机

这该死的睡眠！

不到10点入睡，

1点多醒来后再也睡不着😤

干干净净

早起可以做很多事情

继续提早入睡时间

刚刚在外面吃堂食，一个小女孩跑进来要了一根肉肠和一份卤粉带走，因为只有一位店员同时又有好几个单在做，所以她的单迟迟没有做，看得出来她很迫切，时不时跑到操作台看着店员小哥，过了一会儿终于做好了，她点亮儿童手表，熟练地扫码支付，拿起打包好的美食愉悦地走出了店门。过了一会儿我吃完，在回去的路上，看到前面一个小女孩刚从地上爬起来，走到她旁边时，听到她用儿童手表哭着跟妈妈说她摔了一跤，卤粉也洒了，妈妈很温柔地在安慰她，我一看原来就是刚刚店里那个小女孩。这一瞬间让我想起了自己小时候这样的场景，我那时候可真怂，摔了跤也不敢跟家人讲…

有点好笑🤭

这哪是肉丝儿粉

明明是肉块儿粉

Axe is back

凌乱的餐桌

凌乱的周末生活

洗好澡了

手机充满电了

最近，晚上睡眠不好

想，出去找夜生活🥃

很久没有独自一人在小酒馆喝酒

网易云不值得续费了

关键帧做成动态效果我是死活记不住怎么用

下午喝了一杯奶茶毫无睡意，正好晚上听的音乐会有《爱乐之城》的插曲，回到家翻出来再看一遍，加上单一麦芽配椰枣🥃

真不严谨！

是《权力的游戏》

不是《权利的游戏》

🔥🥵

朝九晚五周末双休是赚不到钱的，只适合养老

昨晚喝了一杯楚门的招牌：西楚霸王，到现在头都有点晕😵😵

这个牛奶好喝啊

可是，喝完还是有点乳糖不耐受😰

ClaudeAI可能是个上海产的机器人，中文中给你夹杂着英文

努力克制自己的反驳欲，学会赞美和闭嘴。

活着真累，一点放纵的资本都没有

可能是我太理想主义了，我希望我的团队每个人都能有自驱力，能热爱自己所选择的这份工作。现实是每个人只想安份地按部就班地完成自己每天的工作，到点就下班，不会分析、思考、记录总结、表达反馈、优化和迭代自己的工作，也不想与同事产生任何情感，像是一台无情的机器

豆瓣的广告真的恶心到我了

点了三次“X”，每次都弹广告

第四次才弹出这个🤮

分享一些在收听的播客

多种类型

商业、财经、科技、英语、互联网…

都是宝藏

还是想做一款“法律助手”的产品✊

原木风

谷歌这个彩蛋可以的👍

搜索Barbie movie就会放烟花🎆

想去HK看《

奥本海默

》

暴雨过后的晚霞

像是新海诚动画里的场景

嘎嘎贵的酸汤鱼

番茄嘎嘎贵州餐厅

我们都知道家和万事兴，但很多人不知道，这句话完整的是：

「父爱则母敬，母敬则子安，子安则家和，家和万事兴」

就是说一个家庭的父亲要有担当，爱妻子儿女，爱护这个家，那么母亲就会内心平静，情绪稳定，这样的母亲带出来的孩子就会很有安全感，会幸福的成长，而这样的家庭才和谐美好。

那么这样的家庭自然也就万事顺遂，兴旺发达。

所以说，父亲决定了一个家庭的走势，是这个家庭情绪价值底层的主要担当。

绝大多数人，羊群一样的人，从未尝过

孤独的滋味。

他们离开父母，就马上爬到一个妻子身

旁，

安静地屈服于新的舒适和新的牵绊。

他们从不独自一人。

他们从不与他们自己交谈。

一 —赫尔曼 • 黑塞

麻酱凉皮➕毛驴肉

你瓣的优化用户体验

就是给用户增加垃圾广告

豆瓣是真穷了！

广告已经大到这种程度

完全不顾及用户体验

经济也没那么差吧

最近脸部皮肤有点痒

想做个脸部护理发现都约满了

用PS AI生成的sexy modernist painting

在多次表示遗憾没在8点20吃到新鲜出炉的三明治后，罗森尼娜终于在这两天都在8点20就把三明治烤好了

办公室里弥漫着出完汗之后的酸臭味，真要我命😫

不在家时，摄像头记录了天亮和天黑的时间

还是很emo还是很焦虑😐

假装在广东

按时吃饭，按时睡觉，我都做到了

按时健身是一个新的挑战

实在吃不惯江西菜

跑到楼下吃烧鸟🍢

一个人出去玩，可以很随心所欲，比如逛博物馆可以按照自己的节奏，走到哪看到哪。但是缺点也很明显，就是在“吃”方面，一人食是个比较头疼的事，点多了吃不完，点少了很多想吃的又没吃到。

当去到一座陌生的城市游玩，我一般会探索这几个地方：博物馆、酒吧或咖啡馆、特色美食店、街头建筑

敦煌古代各个行业的工匠们，按其技术可分为都料、博士、师、匠、生等级别。

江西省博一些奇怪的青铜/陶器

最近迷上了三得利的茉莉乌龙和这款绿茶

江西省博物馆人也多

派对动物（满满的百香果与芒果味道）一时分不清我在喝果汁还是IPA

试试南昌的精酿

像是长沙的杜甫江阁

南昌喜来登太小气了

好歹也要给一瓶矿泉水呀

风格跟武汉香格里拉一样土气

从一个火炉跳到另一个火炉

再加一份洋葱炒鸡

铁板没有牛肉炒饭

周末南昌行

第一眼看到左图，让我想起了右图这张甲壳虫的专辑封面

一碗拉面是对辛苦搬了一天砖的打工人的最大慰藉🥲

腾讯的广告系统真的很垃圾🚮

每次看到桶装水里漂浮着塑料盖，我就没喝水的欲望了

82年的雪碧，6块钱一瓶，香气不一样

今晚是Macy Gray的专场

最近没有食欲却特别想吃沙县小吃

本来打算周末去宜家买这个电脑支架，结果白色款长沙宜家没货了🤷

趋势看对了，时间上差个两三年，没有关系。看不清趋势，因为暂时感受不到风险，错过防微杜渐的窗口，等看到的时候，做什么都来不及了。

每天回家吃三粒椰枣，抚平内心一天的苦楚

试试这个大汽水🥤

大雨过后的夜晚

宁静且不燥热

躺在沙发上玩手机真舒服

我有点沉浸在这样的氛围中

迟迟不想回房睡觉

也许是白天那杯奶茶让我还没有困意

想喝广东凉茶

啊！我又犯病了！犯一种每天下班回来洗完澡想看电视于是打开电视然后躺沙发上玩手机不看电视的病

下一站·景德镇

龙泉驿水蜜桃🍑好吃😋

差一点就冲进前10了

后湖很好，下次还来

昨晚还心心念念今天下班后去三叉戟大桥看晚霞，结果一下班就忘了

不好找工作可以创业。创业可以有多种形式，不一定要注册公司、不一定要租个办公室、不一定要招聘员工——只要用微信，促成一笔交易，这就是最简单的创业。然后想办法把它规模化、标准化、流程化。

揾食艰难，天天不想上班 🤦🏻

到刘摸鱼摸个🐟

一次性桌布跟一次性碗筷拉低了档次

国内应该有中介机构专门搞亲子工业旅游，家长带孩子参观各类工厂车间，汽车、玻璃、酿酒、飞机、拖拉机、相机、糖果、香水、快餐、水泥这些，目的就是让小孩知道你所处的世界万物都是创意叠加辛劳创造出来的，要有敬畏心好奇心的活着。同时，告诉小孩你可以选择成为发明人，也可以选择帮助别人完成发明的人，也可以成为选择享用别人发明的人，每条路都有利弊，但是目标明确会让你比多数同龄人拥有更有活力的人生。

如何逃离被算法裹挟的工作和生活？

甜到牙龈疼的沙漠面包

唯一让我羡慕的情侣是Torres和GG，Torres真是一个很积极向上的靓仔

今年懒出了新高度：两个月拖一次地

最近看《

指定幸存者 第一季

》有点上头了！电视电脑手机各种设备上无缝衔接，在家用电视看，地铁上用手机看，到公司用电脑看，眼睛快要瞎了👀

终于看到这家店开门了

盒马的泉阳泉还是平替不了山姆的这款矿泉水，口感没有山姆矿泉水那么软，感觉更像是人工添加的微量元素

当将有线耳机塞入耳朵时，音乐瞬间冲入脑中，仿佛一下子回到了没有无线耳机的学生时代

激情下单一副有线耳机🎧

一周结束·吃点黑暗料理🍽️

Hello World 🌐

折腾半天，终于连上网了

原来我心心念念的那家厦门小吃店没有不开，只是搬到旁边去了，招牌太不起眼了，要不是今天特意走过去都没发现

十分讨厌没有边界感的人

好吃是很好吃，贵也是真的很贵的蜂糖李上市了

当了几天无证公民之后，在今天下午终于拿到了我的新身份证，再下一次换证就是20年之后了，想想都觉得漫长

QQ庄园后面那片杨梅，已经快被摘完了，10块钱一斤，杨梅个头很小但不酸，另外还有少部分待熟的李子和桃子未采摘

一家新开的泰式小吃，味道很一般

价格对不起服务

吃完，老板问一句：味道怎么样

我答：还行

老板：啥也没说，扭头进门

这几天脑袋里时不时冒出一个念头：去大理租个院子躺平一年😰

喜欢在马路边吃饭是一种怎样的执念

芙丝比巴黎水好喝

但是气泡没巴黎水足

年轻人可以没有工作

但是不能没有搭子

回家路上摸个鱼

顺便看看有十多年没看的杂志

啊啊啊啊！白请了半天假补觉！八点多就被电话吵醒，然后一直躺在床上处理工作，去他妈的工作😵

汇率这么高

充个苹果礼品卡都感到肉疼😑

喜欢收集这些没用的联名

库迪 x 弗里达卡罗

朋友圈广告的用户推送也太不精准了

推送给一个不婚不育的人简直是浪费广告主的真金白银

2023版的PS填充图片效果真是杠杠的

Vision Pro很酷啊，只是价格有点贵

东魁杨梅and荔枝王

天马这家台湾小吃味道还不错

我应该是不适合开车🚗

今天一不留神就绕着二环溜达了一圈

作为一名「管理者」，学会做决策很重要。一个很有名的贴士 ：“听取多数人的意见，和少数人讨论，自己做决策” 是非常正确且实用的。

另外一个是“管理者在没有确定方向之前，没必要让下属知道”

因为会让 下属/员工 感觉路线不明确，感到模糊。如果方向不确定，也会给员工带来无形的压力。方向/目标 朝令夕改，降低对「领导者/管理者」的威望。

且不论我们在职场中的“身份”，就日常来说「正确/有效 沟通」很重要。或许你我他都会有过“冒犯式言论”。譬如：在沟通中，如果对方和自己的观点不同，有一个坏习惯是先否定别人，然后再发表自己认为正确的观点。

其实这是一个非常不好的习惯，大家肯定有非常深刻的经历。而这样错误的沟通习惯，或多或少都给我们带来了不少 「明面/暗面」 的麻烦。

比较靠谱的做法是：

1. 先肯定对方的可取之处，但是再提出其局限性，和自己的见解，或者是提供一些案例。把自身的「成功/经验 案例」分享出来，提供更多的例证，再发表自己觉得观点有哪些可以完善的地方。这是一个非常值得学习的沟通方法。

2. 通过问“问题”来引导（也就是学会“问”，当然会“问”是另外一个话题），而不是冒犯式的回答。如果觉得对方的观点有不足之处，应该通过具体的案例，并通过提问的方法来引导对方发现问题。而不是采取直接否定的姿态。

3. 在公开的场合下，避免直接否定和反驳（除非你有特殊的目的），即便真的需要这么做，也应该私下进行。

喜欢反驳别人，其实也是自己的才疏学浅的一种表现。如果你足够博学，读过足够多的书，就会发现，世界上没有万能的观点，任何观点都有其边界，而在边界之外，就是别人反驳你的地方。

我们的博学，也就体现在不断地探索知识的边界，和边界之外的知识上。

只要明白这一点，也就不会轻易反驳别人，认为自己是对的。任何观点都是可以讨论的，自己的观点也存在很多不足之处。

我们可以持有自己的观点，也要接受其他人的直译和反驳。其他人的质疑和反驳，可以帮助我们探索知识的边界。

而检验 自身/他人 观点的办法，就是走出去，去经历、去体会，去做。而不是空口白话的瞎逼逼。

所以，读万卷书，更要行万里路。

你可以不屑，但是你有什么「资本」不屑？

纯粹因为不想上班而请一天假要损失500大洋，想想还是有点肉疼，成年人的任性总是要付出或多或少的代价

小区的杨梅红了

试试山姆的新品

呀！突然发现网页端刷动态，比手机App刷动态舒服多了，没有烦人的广告真是清爽

很想回家看《

继承之战 第四季

》最后一集

周一状态

记得七八年前，很喜欢住酒店，每次住完都要写上千字的点评报告，主要是吐槽酒店的不足之处，少有赞美。时间回到现在，即使房间内有头发、隔音不好，我也懒得找前台了，不知道是自己变得将就了，还是缺少了一点什么，说不上来

尝尝小谢说的好吃三件套😋

- 得下沉市场者，得天下

走在小县城街头，突如其来的感悟

周末在酒店看书才是正经事

很热很蓝很荒凉

第一站·瓷都醴陵

刚刚坐地铁时，看到一个人的衣服背后写着Hunan Normal University，我心想湖南有叫“Normal”的大学吗？一查原来是湖南师范大学，真是孤陋寡闻了。后来一回想，前阵子才看到一个英语博主讲了这个事：normal的词根是norm，表示“标准”和“规范”，而normal作为norm的形容词形式，表示“标准的”、“规范的”，陶行知说过“学高为师，身正为范”，即老师要成为学生的标准和典范，这也符合normal的含义，世界上第一所师范院校“巴黎高师（École Normale Supérieure de Paris）”中的normale就是英语中的normal

餐后甜点：没有芝士味儿的芝士豆腐🍮

更像是小时候喝的两块钱一瓶的豆奶味儿

今晚吃拉面🍜

《

疾速追杀4

》终于上了

真是一段精彩的撕破脸的对话

爱到最后什么难听的话都说得出口

到K记蹭个杯子

喝这瓶有点甜到腻的饮料

这个开发者是会上班的🤓

我现在是既不看朋友圈，也不发朋友圈，感觉更加与认识的人隔绝了

捕捉下班后的夕阳🌇

上班如上坟，下班又无聊，无聊到想跑去月亮岛看同事的房子装修情况，奈何手机快没电了，遂作罢，改为走路回家🚶